学习爱

碧云

学习爱

爱怎么学？似乎一切的理论、逻辑、说教和解释都显得很苍白。

爱是活出来的。活出爱是教导爱的唯一方式。

前几日参加上海翱翔公司NLP国际导师班的感觉依旧历历在目。

Judith站在台上，几百平米的会场似乎都能被她的能量所覆盖。上百个学员似乎都能够被她关注到。当Judith看你、跟你说话、拥抱你、亲吻你，你会有种对“I See You”的亲身感觉。她的全部，或者说全部的临在，全部的注意力都在这里，都与你在一起。作为一个人，被另一个同样有着人类大脑的人真正看见，是一种说不出的感动，这份感动里有温暖、有支持、有包容、有关切……以及太多难以名状的东西。因为Judith是女人，你会觉察到自己有种把妈妈奶奶外婆等形象全部投射到她身上的倾向。你感觉到爱呼呼地涌过来，或者说你心底的爱，被她呼呼地激发出来。有时候那份爱的品质可能真的就是取决于当下相处时注意力的品质。有了足够品质的注意力，什么觉察、理解、包容都会是自然而然和自发的本能，哪用再去刻意做什么？

更为要命的是，Judith同样作为一个有着头脑人类，你在她那里感觉不到一丝的评判，你会觉得一切都是被允许的，一切的发生她似乎都会看到那个背后的必然性、合理性和你的正向意图。一阶段的课程结束了，忍不住走上台去，实在找不出更美妙的词语来形容自己的感受，只能跟她说句“It’s fucking Good!(真他妈的棒！)”，她会把这当做世上最美的反馈，眼里闪着光，一挥手回答你“Yes! It’s fucking Good!”一瞬间，你觉得她懂了你。

很多时候，在课堂上你看着她。想哭。是的，她好像一面镜子照见了你自己，照见了你自己内在的状态。是的，你可能从小出生和成长于在一个充满评判的环境里，自己就是他人评判的牺牲品和受害者，而不幸的是，你由此也学会了评判的本领，长大后不断用自己的评判去伤害着身边的人。是的，你已经很努力了，竭尽全力地抵抗着滔滔不绝的评判念头，试图不让它们影响到你和身外的世界，你做得很辛苦。而在这里，在这样一个人类面前，你会感觉到连你的评判都是被允许的和被包容的。她对于你评判的特质，似乎完全没有任何评判。

其实，Judith讲过的一个最触动我的词就是Hold,你可以翻译成包容、支撑、维持，但我觉得“抱持”这个词最符合我的感受。你要如何抱持一个场域呢？“抱”里有包容、有尊重、有珍惜、有爱护……“持”里面有支持、有维系、有规则，有承担。这些其实都是爱的不同面向。Judith讲她在抱持着这个学习的场域，就像在冲浪一样地小心翼翼地维持着整个场域的平衡状态。对于这个描述你可能难以想明白，只有在场中透过亲身地参与去体验。一个人能抱持多大的场域，就决定了他能影响多大的范围，做多大的事。为了这份抱持，心要有多宽广、多敏锐，多自信、多沉稳、多勇敢，相信场中的人都能体会得到。

临走，Judith说她回美国后会把在场的每一个人都挂记在心间。不知为什么，你就是觉得她可以做到，就是相信她会做到。这可能就是一个身心合一的人说话的味道。

在后来写给Judith的信里，我由衷地感叹到“即使是想起你或写信给你，都会让我感觉到爱和被爱，你已经成为了我爱的心锚……”

课间曾特意找Judith打探她还修过什么法门，结果她却说没有。如此看来如果把NLP技术勤加练习，在生活中活出来，它本身就可以成为一个心灵成长，灵性提升的修行法门，乃至一个学习爱的法门。

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