重庆 刻意练习 积极反馈沙龙 总结

郁金香0909

20191213 重庆 第三次刻意练习积极反馈沙龙 总结


1.描述目标
   1.1健康：保持身体健康，心情愉悦
   1.2财富：实现非公收入大于总支出，财务自由

2.实现目标的好处
    1.1活得更多，更多体验生活之乐，世界之美好
    1.2提升自己和家人的生活品质
    1.3实现更大梦想

2.为目标作出的行动
    2.1每日太极、瑜珈、静坐
    2.2不过食，保证睡眠
    2.2每周玩游戏

3.结果
    3.1身体畅快，瘀堵减少
    3.2了解到更多的证券投资方式
    3.3没有及时行动，工作与业余时间不能很好权衡

4.获取反馈
     4.1目标远大，以PDCA，kpi，OKR方式管理目标
     4.2从E到B是一种方式，从E到S，甚至跳到I，也是一种方式
     4.3细化目标，跳出舒适区，扫除盲点

5.感受
     积极反馈是关乎能量的充电大法
     第一步是清扫身体，保持戒慎警醒
     第二步是建立梦想
     第三步是细化目标，刻意练习
     刻意练习是一点点搭建架构，靠近目标
     关注自己的能力圈，扩大自己的能力圈，而不困于问题


        一边热爱，一边生财

郁金香0909

20191129 第二次刻意练习 积极反馈沙龙 总结

正面反馈：补足你应有的本自具足——
        只说正面语言的刻意练习，感谢执行力一流的组织者@钱屹-JANE QIAN 与积极参与的小伙伴@陈晓君 @钱屹-JANE QIAN@Fred刘小松（航睿）  @李橦 ，让这个游戏拥有超常的充电力[机智]
      正面反馈不只是常规的反过来想，也许你并不习惯反过来想，但大家会给你加一圈镜子——你看到的，没看到的，找到同频者，拥抱你的光环，身体能量满满，身外阳光普照！[太阳]