什么是真正的爱

Grace

在你没有学会爱自己之前，没有懂得什么是爱之前，都不会遇见真实的爱情。你遇见的都是爱的匮乏和爱的需要，遇见的是爱的功课，与爱情无关。

当你在关系中渴望被爱，被认可，被关注，被呵护等，那么你的关系始于期待。当关系中彼此的期待没有得到满足，愤怒、委屈、悲伤、恐惧等情绪会产生，如果失去觉察，这些情绪就会对关系造成破坏。

最初双方投射彼此的期待，不被满足后，接下来投射的就是彼此的挫败。爱已经成为一个彼此依赖、控制、要求的理由，这时彼此都不在爱的状态，而是爱的乞丐。

那么爱到底是什么？爱是生命与生俱来的联结的渴望，合一的渴望。如父母与孩子之间本能的联结的渴望就是爱。我们与所有的喜爱的、喜欢的人事物都有联结的渴望，这就是爱。

这份渴望让我们期待在一起，期待在一起分享彼此的内在空间，分享彼此的喜怒哀惧，分享彼此的酸甜苦辣。这份联结的渴望让我们愿意彼此接纳、包容，彼此尊重、欣赏。联结的程度决定了亲密的程度。两个人的亲密程度会呈现在身体的接触中和眼神的交汇，如牵手、挽臂、拥抱。亲密的关系就会有亲密的行为。而所有的冲突都会带来分离的体验，指责、抱怨、否定、抗拒让我们选择分离来回避和逃避彼此，这些已经与爱无关。　　

爱，首先从爱自己开始。水满自溢。每一棵树都是先利己的。它由根部吸收水分，供给枝叶花果养分，然后开花，芬芳所有经过的人。结满果实时，分享给所有经过的人。

在你没有充分给予自己之前，你无可给予。你未足够关照自己的感受之前，也无法关照别人的感受。没有爱好自己之前，也无法真正去爱别人。

倘若你无法爱自己，那么你也无法爱别人。爱自己有可能从自私、自恋开始。但是，在真正懂得爱自己之后，你的爱就会洋溢出来，就会流淌出来。在爱中，在喜悦中，你无法不给予，你无法不分享，因为给予、分享就是爱的本质。

爱自己是一切爱的开始。你只能从自己的内在去经验爱的甘醇。

在你内在完整完善的那一天，在你成为真正的男人和女人那一天，在你懂得爱的那一天，爱情就会与你相遇。

爱是生命与生命的联结，与身体无关。

爱情是男人与女人的联结，与身体有关，是彼此敞开内在空间，彼此给予、分享、交流、互动的过程。不求回报，彼此懂得，彼此尊重，彼此支持。

爱情中必定有爱，爱中未必有爱情。


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outman奥特曼

我现在读到了当下力量中男女关系章节，今天又读了这篇文章，感觉心结打开了许多。我虽已婚，但是婚姻中磕磕绊绊，像是没有体验到真爱。我曾反思，也曾怪罪对方。然而直到最近，方才感觉距离真相在接近。

Grace

outman奥特曼 发表于 2013-10-6 13:41
我现在读到了当下力量中男女关系章节，今天又读了这篇文章，感觉心结打开了许多。我虽已婚，但是婚姻中磕磕 ...

爱上自己，爱上对方，爱上这个世界：），我们或许只是在不同的状态中探求真爱，你持续关注，它就会浮现。

outman奥特曼

Hi Grace, 谢谢你！我正在努力变自己。你有没有书推荐给我？我已经读了《当下力量》和《遇见未知自己》。打算隔半年重读一遍。

Grace

outman奥特曼 发表于 2013-10-17 21:45
Hi Grace, 谢谢你！我正在努力变自己。你有没有书推荐给我？我已经读了《当下力量》和《遇见未知自己》。打 ...

向你推荐《宽恕就是爱》。