张德芬：灵修可以为你带来什么？

Martin

这几年来，灵修变成一个挺时尚的活动。我并不喜欢“灵修”这两个字，毕竟灵修和修行是不太一样的，修行比较严肃认真，而且带有一点宗教的意味，我觉得用灵性成长可能比较让大家能够接受。

我们从事灵性成长是为了什么？现在很流行的《秘密》一书，强调用心灵的力量来求取你要的财富、桃花运、健康、事业等。
我认为这是物化的灵性，失去了灵性成长的真正目的。

用心念的力量来得到自己想要的东西并不是不可能，但这是你修了多年之后，和宇宙同频共振，掌握了自己的心念，学会了自己的人生功课之后，自然而然发生的结果，不是我们一开始就要去追求的目标。

灵性成长真正的目的是帮助我们更加了解自己，和自己变成最好的朋友。这样，你的内心自然不再纠结，不再有冲突，如此一来，你的外在就更不会有冲突了。

但是很多人修错了方向。有些人把灵修当成一种社会身份的标志，就像GUCCI，LV一样，是种身份的表征。她们到处上课玩乐，一进课堂就很high，下了课依然固我，过原来的生活。这和学习高尔夫，加入一些名流会所，没有太大的差别。
另外一些人又是太过于认真，一天到晚想“修整”自己，不断要自己变得更好，整天嘴上都是光和爱的，他们极力做出灵修中人的姿态，但是内心没有太大的改变。

我曾经写过下面这一段话：灵修是个骗局吗？当初我灵修是想要逃避痛苦，获得永远的幸福快乐。但最后我发现，灵修之后的痛苦和烦恼一点都没少，甚至还因为自己敏感度的增加和向内看而更加痛苦。差别是，现在的我，在悲伤中能够面带微笑的生活，在恐惧中能够继续前进，在绝望中能看到希望，在黑暗中能够想象亮光，如是而已。

很多人刚开始是会有“灵修蜜月期”，像我自己就是。一进入这个殿堂，觉得好神奇，好像进入了另外一个世界，原来还有这样看人生和事情的方法，原来真有能量这种东西，一下子眼界大开，兴奋得不得了。

尤其是刚开始上灵性课程的时候，那才叫爽。把这辈子累积的泪水可以肆无忌惮的全部倾泻而出，周围有好多姐妹都支持你，爱你。玩能量也是挺不错的游戏，在一起团体中，有高明的老师一带，大家都会觉得非常high。还有一些心理分析，把我们多年的一些关系上、心理上的疑惑都可以理清、解答，真的是太棒了。

可是上完课，high一阵子之后，又觉得不行了。就像上了瘾一样，必须再去上课，才能舒解那份渴望。很多人就像这样沉溺其中，却没有关注到自身力量的成长，以至于到最后觉得修了半天都白修了，反而更加的困惑。

我自己的经历就是，灵修之后，虽然可以增长一些智慧，对人生百态、世事无常有更深刻而清楚的了解，但是你人生课题的难度也会随之加重。这个时候蜜月期就过了，考验期就来了。原来学了那么半天的东西，在面临艰难的人生功课的时候，全部变成了花拳绣腿，派不上用场。

什么能量啊、光啊、爱的，在强烈情绪的袭击下，你只有束手无策的全盘兵败如山倒。这个时候其实是练习培养内在力量最好的时刻。我们修了半天，常常都是在逃避情绪，逃避自己内在那个最脆弱的受伤小孩。但是最终你还是要面对面的和你心里的怪兽相遇，带着恐惧、带着愤怒、带着悲伤，看到这个你躲避了多年的怪兽只不过是一个脆弱的孩子，需要你全然的关注和接纳。
当初我写《遇见未知的自己》时，并不知道原来所谓的“自己”是像洋葱一样的，需要一层一层的往里剥，一边剥还得一边流泪。灵修了这么些年，我想说的就是，接纳自己的不完美其实才是根本的解决之道，而不是一味的朝向让自己完美的境界努力。因为这是一个二元对立的世界，光明并不能驱走黑暗，否则没有黑暗的衬托，光明就不是光明了。唯有拥抱黑暗，你才能够拥有光明。

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丁思勤

拥抱黑暗才能拥有光明。我很喜欢这里面的哲理。幸福超越完美。