负能量

Jknancylulu

看到版面上都是励志的文章，有时候看的都有点麻木了。那些鼓舞人心的话，对本来就有正能量的人，是有帮助的，但是对于那些正能量不是很足的人，有很多负能量需要释放的人，是不大接的上口的。而现实是，这些人才真正的需要帮助。以我自己的切身感受为例。当抑郁情绪袭来时，我找不到引导与帮助，而我所知道的这样的个体都在单达独斗，自己硬抗，但却越来越糟。那些'励志'的言语，对我没有任何作用。或许我是在泼冷水，在一个散播正能量的地方唱反调，但我其实就是想得到帮助，而已。我想知道，对于一个情绪敏感，正能量缺乏的个体来说，应该怎么把自己拽出来呼吸阳光？

Martin

能量没有正负之分，我们所谓的正能量负能量是每个人根据自己的判断加上去的

有让自己不舒服的情绪或状态本身不是问题，不能接受这些情绪和状态才是问题所在

如果你找找社区里张德芬的文章，也许会有些帮助

木暮

也许心里有个目标就容易把目标以外的东西都能放下了，目标也不是随便就定的，有发自内心想实现的目标，可能很自然的就把其他方面的负能量放下了。励志的文章只是起到了辅助的作用。

Alae

我的做法是行动，从一点点小的结果中积累成就感，比如时间管理，晨跑，写博客....
因为所谓负能量，其实是一堆“我不相信我能做到”的想法集合~~