他们必须有耐心,有活力,对新事物要有兴趣,而且他们必须尽量休息,至少在开始这几天应当这样。刚开始的几天也许会很难熬,但他们会逐渐适应不同的食品和生活习惯。不久一切都会变好;排便会更规律---一天两到三次---对大多数来说,这是一种激励。在Humlegarden 大蒜对这种改进很有帮助。对于一次水果餐,一瓣大蒜就有效果,但是,最好每次水果餐都吃一个中等大小的大蒜(5到10瓣)。很多研究者发表了不少论文,证实了前人猜测到的大蒜杀菌效果。根据1944年美国化学协会刊物《Journal of the America Chemical Society》,大蒜中有一种物质被称为大蒜素,对细菌有很强的抑制效果。使用大蒜的障碍是它有很强的气味;所以丹麦的人通常回到Hemlegarden疗养院来实施大蒜疗法。置身在吃大蒜的人中,就不会感觉到大蒜的气味了。