书中印象深刻的点、现实的联系

 

【身体接触的本质】触摸我的身体就是触摸我，原理我的身体，你就是在情感上远离我。——深深的认同，触摸不仅是一种形式，更是那一份专注，觉得情感上产生了深深的链接。

 

在遇到危机时，我们都会本能地互相拥抱。为什么？因为身体得接触，是爱最有利的传达者。在危机中我们最需要的是感觉被人爱，我们不总是能改变事情，但如果我们觉得是被人爱，就会有生存下去的勇气。——紧紧的拥抱是最炙热的爱语。

 

我们时常以自己主要的爱语来表达爱，而不去发现我们配偶的爱语。——总是会理所当然的以为配偶应该会明白我的需求，其实哪里有什么理所当然。

 

无论如何，早晚我们会从那自然天性的高峰下到真实的世界。——这是每一段婚姻需要直面的事实。

 

缺少了爱，我可能一生都在追寻意义、自我价值和安全感。但当我经验到爱，它积极影响了我所有的需要。现在我有发展我潜力的自由，在自我价值中更有安全感，所以现在我能把我的经历向外转，而不被自我的需要缠绕。真实的爱总是使我自由。——但内心安定，爱箱充盈，就会感觉生活充满意义，浑身充满干劲，家庭的氛围和睦温馨。

 

行动与改变

 

1、  继续对自己、老公、孩子、父母的爱语发掘，积极尝试

2、  找机会与老公围绕一两个话题开展讨论