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一直以来,我都是一个很没有自信的人,我习惯于发现别人身上的优点,崇拜别人,却疏于发现自己身上的优点。而且是中国人惯有思维作祟,一旦被别人表扬,总会觉得不好意思。这次金钱密码让我对自己有一个清晰的认识,并且让我对我未来的路有了更乐观的向往。
以下是我对这两天课的一个总结,以及自己的一个思考:
1 潜意识的重要性
潜意识影响思维,思维影响行动,行动影响结果。所以我今天的状态,今天的生活,很大一部分都是潜意识造成的。 想想我面对一个难题时的内心独白,想想我面对一个很优秀的相亲对象的自我否定,想想我面对选择时候的下意识的倾向。我的潜意识很大程度上在左右我说话的内容,做出来的事情和做的选择。
意识和潜意识通常会相互打架,相互作用。当意识层面知道应该做什么事情,但心底又不想做这个事情的时候,就是两者相互矛盾的时候。意识和潜意识同样重要,我们可以通过改变行动来改变思维,这是双向的一个过程。我们一方面要在潜意识找到根源,另一方面要在意识层面做努力。
我接下去要做的是:1) 每天都对着镜子说:我很棒,我很年轻,我值得拥有好的,我会成功的,我一定会成为有钱人的。我要建立起自信的潜意识。
2 )早睡,以及运动。知道早睡和运动好,可是总是有借口放弃不做,所以我要通过实际行动把这两样当成自己的习惯并坚持
3 )发觉自己看问题的潜意识,自省。当面临让自己感动困惑的问题时,与自己的潜意识沟通,做到自省。
2 我们的身体相信我们说的每一句话——语言的力量
你说什么,身体就会信什么。以后要阻止自己说负面情绪的话,什么年纪大了,老了,我肯定不行的。取而代之的是我还年轻,我充满活力,我有无限的潜能和希望。
心灵也是,在我想与之交往的陌生人面前,对自我意识进行催眠,让对方体察我的善意。
你认为你的生活忙碌无趣无聊,那么它就是这样的。但你认为是有意义,轻松,惬意的,则你的生活也是轻松惬意的。 不论做什么事情,你都可以用不同的状态和态度去做它,得到的结果也是肯定不同的。用不同的感觉来看待同一件事情
3 8/2法则——把精力放在能够产生最大产出的地方
你关注什么就能够得到什么,你相信世界是美好的,就一定可以每天看到能够让你感动的事情。
4 世界是不公平的
世界本来就是不公平的,与其哀叹世界的不公,不如想着如何能够利用不公来使自己得到不公平的优势。种种经验向我证明:你要使自己变得更加强大和坚强,利用好这个社会的规则和资源。利用不公平是一种智慧和能力,我不会觉得内疚。我给自己定了一个规定,每月月底都会捐钱给没有社会保障的退伍老兵,这是我对自己的承诺,但这只是开始。
5 我们不能改变已经发生的事情却可以改变看问题的角度
对于令我感到懊悔,难过的事情,我需要去反顾这些事情,重塑我的观点。我们很多的痛苦都是纠结于发生在过去的事情,但我们可以通过不同角度看待问题来改变他。
6 父母的关系
我曾经怨恨过我的父母,看不惯他们的做法。但现在我看到了他们这一路来为我做的一切,我感谢他们为我做的一切。
7 知性合一
知道并不代表我就可以好好利用它,只有把知道的内容化作行动,真正活出来,才真正知道了。
谢谢马丁让我好好得检视了我的内心,我的恐惧,我的薄弱。我相信明天会越来越美好的
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