20140728 Stella签到

本周主要问题：

1.脑子里明知道该开始看房子了，但是身体却无法行动，焦虑了快3周。

针对问题的行动：

1.在群里咨询大家后，与其焦虑不如给自己一个仪式感，好好休息。因为上半年买完房后确实没有给自己放个假，让自己一直处于紧张的状态，责怪自己为什么应该做却没有做。

  也了解，适合自己恢复的方式，是一个人独处+换环境，所以迅速1个人定了千岛湖皮划艇+骑行的线路，跟着谁都不认识的稻草人团队，好好过了周末，果然状态不一样。

其他行动：

2.千岛湖晚上6点钟到上海，紧接着赶去马丁的见面会。一方面因为之前马丁来上海，有好几次没去见他，有些内疚。另一方面，自己能量不够正时，参加完活动往往能感觉到能量满满，所以柃着箱子就去拉。没什么别的原因，就是想跟大家在一起。

3.回来后，果然能量满满,周一约朋友见面吃小龙虾+畅聊民宿事宜，非常高兴。  

4.周二下班后去看出租房2套

5.与朋友分享买房心得注意事项若干，能够给喜欢的人分享，真的是很高兴。

6.对妈妈：报名和陪伴妈妈去参加周日跑步活动，鼓励爸爸根据自己的心意做决定，不用受任何人控制

干货分享:

工行商贷88折，要求是商贷100万+理财金账户存款30万记录+信用卡逾期不超过3次(每次不超过3天)

工行系统可以查到过去5年的信用卡逾期记录

收获：

1.好好管理信用卡，一旦逾期，跟你5年啊

2.当自己状态不好时，尽快采取适合自己的方式调整，不要拖，拖延只会造成内耗。

3.有问题可以在群里提问，大家都会尽量帮你。原来总是不好意思在群里提问，这也是从小养成的习惯，但是感受到其实群里大家都特别愿意帮助你，当然也要经常分享，不要做伸手党。

4.无条件付出是一件让自己快乐的事情，前提是我想，不要勉强做圣母。从原来和母亲对立的关系，到老是想改变父亲，慢慢理解到要更多的考虑母亲的需求，多响应她的需求和陪伴她，对于父亲，尊重他的选择，不要以你认为对的立场去影响他，虽然没有住在一起，但是感觉心比原来近啦。

5.有关系就是没关系，没关系就是有关系。这句话感受也很深，其实平时在工作里也有体会，你有时顺手帮别人的忙，别人会记在心上，当你需要别人帮忙时，别人也会非常愿意帮助你。种善因，结善果。

6.当情绪反应比较大时，这情绪的背后可能是内疚。但你无法体会对方的内疚，你只能体会到你对于这个情绪的反应。

7.我想要的VS我应该做的。最近也在想这两件事情，因为我非常清楚只有这件事情是我想做的，这件事情才真正对我的生命重要，之前发生的事情也验证了这一点。可是在做我想做的事情，也必须要做一些该做的事情。比如我想做民宿，但是我该做工作，在民宿还没有能够养活自己之前。现在生活中，也暂时只有工作这一件事情在9小时内是我该做的，剩余时间就可以做自己想做的事情。

下周行动:

1.亲密关系:陪妈妈参加跑步活动+每天给爸爸妈妈打电话+做十一斯里兰卡攻略

2.财务自由:看出租房+买标书准备8月拍沪牌

3.身体健康:跑步20公里+7点起床