2019年9月，我终于上到了马丁老师的《理出你的财富来》课程，这是马丁老师经典课程之一，当然还有其他的课程（《现金流银行家培训》、《金钱密码》）。

作为成都心灵创富的一员，感触很深。2019年4月，我们上了《金钱密码》课程，课程上完以后呢，李苗苗说：“妍儿，马丁老师理出你的财富来可不可以开课呢》。”以此为契机，成都心灵创富新老朋友又一起，理出你的财富来。

2019年8月，我在深圳的旧天堂图书馆，和杨定果发微信，果果翻出了成都心灵创富2014年的报名截图，果果说，上一次课程是在5年前。果果和我，心情很复杂，有些感动、有些期待、有些紧张。最终，理出你的财富来报名15人，复训2人（其中最老的学员蔓蔓是7年前参加过学习）。我们在相聚在2019年9月21日、9月22日。

于我，理出你的财富来，不止是一份理财课程，它是我人生中珍贵而重要的时间长河里的旅程，也是生生不息、无止息的旅程。感谢马丁老师的分享，感谢成都心灵创富的伙伴们。

关于理财。

当我思考这个问题，我会想到整理财富，人的一生，创富、守富、传承。如果不曾看见全貌和周期，又怎么在起起伏伏中从容、不慌张呢。

马丁老师是这样理解理财的，用一生的财务资源实现人生的幸福最大化。

理财，理的是人生呀。

我一直在思考，我的人生，什么重要？什么最重要？三个关键词：美好、安全、边界。

美好，追求幸福，追求美，是人性的需求，我想在人生长河中不断的追求美，为内外的美而精益求精，美是无上限的呀。

安全，安全是底线，掌握好各个层面的安全边际，最低处也有安全。

边界，边界内行为，能力圈行为，克制中进步。

关于系统的打磨。

理财规划的系统，分为前场，中场，后防。前场房产投资与其他投资，中场资产配置，后防，优化保险规划，日常开支的量化与管理。在系统之下行动。

身体的系统，最基础处，即是必要的运动、均衡的饮食、愉悦的情绪、充足的睡眠。

运动，每月每周的做到，实际上并不难，关键之处在于好的习惯，寻找到喜欢的运动方式，于我，健身、徒步，想要把形体管理和舞蹈的部分，逐渐的加入到运动的系统之中，选择一种运动，就是一种沉迷，花时间、花精力的话，选择一个能让自己快乐也能滋养到自己的事情。

饮食，不外乎是碳水、蛋白质、脂肪。哈哈哈哈，这个部分呀，一直都是我很头痛的部分，因为我是个碳水怪物，超爱碳水。这个部分也是需要升级和优化的，管理碳水、蔬果的增量、把红肉(猪肉、牛肉)多替换成白肉（鱼、虾），我相信是可以的，改变习惯是美好的开始。话说，现在基本我每晚喝的蔬果汁都会加入苦瓜，从不喜欢苦瓜的味道到接纳到习惯，这真的很有突破也真的很有趣！

情绪的部分，我需要加入心理咨询的部分，用科学的方法帮助自己与过去分离、更加的关注当下，关注自我，关注自己的需求，这也让我觉得很有动力、很愉悦。

充足的睡眠，睡眠的问题不外乎是两个问题，不熬夜以及不失眠。

6月去佛山，武志红老师专门讲到了睡眠这个部分，实际上他研究的是失眠。为什么会失眠？“依恋是答案。”换句话说呢，关系是答案。原则里面，瑞达里奥说到：幸福，建立有意义的事业，有意义的人际关系。

哈佛76年跟踪700个人的一生，研究幸福课题，什么样的人活得更幸福。结论是，好的关系让我们幸福，关系的质量比数量更重要；好的关系可以保护我们的大脑。

一定要让自己睡得好哦！最近发现，每天睡得充足，加每天睡前都认真的全套护肤，皮肤真的越来越好，这也是对自己的一种激励呀！

仅仅是理财的系统和身体的系统，都需要用心的管理，花时间精力去经营。沉迷于此，也是一种快乐。

一切的基础，一切的根源，都在于“我”，首先需要的便是自身的状态，向内求。

理财，是一生的远行。