思考与总结：

1.    在现实生活中，工作、投资、生活习惯、家庭关系和爱情关系等等是否需要设置止损（及时退出）？

答案是肯定的，以上说的每一种，工作、投资、爱情当然需要设置止损。

一份不好的工作，一个不合适的爱人，都是降低幸福感的重要因素。无休止的拖延只会让我们更加深陷其中不可自拔。

投资不设置止损，就可能会在一次颠覆中，损失掉我半辈子辛苦经营的积蓄和财富。

比较容易忽视的是生活习惯和家庭关系的止损。习惯如同影子，时刻存在但不是时刻能发现，不容易改变。家庭关系因为血浓于水的亲情让大部分人很难抗拒。

 

2.    在现实生活中，如何设置止损（及时退出）？

一切止损的前提是足够爱自己。只有足够爱自己，对自己足够重视才能时常保持警醒。

工作难免会有不顺利的时候，但当一份工作严重侵蚀了我的健康、与我对未来的期望和方向严重不匹配的时候，越早退出越对我们有利。

爱情，比较幸福的是彼此势均力敌，共同成长。另一方需要我仰视以至于失去自我，或者需要我花费太多精力调教、话题兴趣等等不在一个水准上，都是不够合适的对象。

投资止损相对其他更容易量化。10%是我目前觉得合理的止损点。

家庭关系。。。。血浓于水没错，养育恩情不忘，但要学会对不对的事情说不。

 

3.    与你自己现实生活的联系？如何行动和改变，以便及时止损（退出）？

直到今天回答这个问题，认真想自己的过去，才切身的体会到，及时止损有多重要。

而现实生活是一直没有很明确的止损的概念，有些事情止损了，也是被动止损，例如很久很久之前被分手；工作不开心也是到忍无可忍的时候才提出辞职，并没有合理评估它的性价比和对未来的影响；股票投资有盈利线，但没有止损线，盈利了会担心回调，但亏的就一直放着了。结果是亏得更惨。。。。。

 

如何行动和改变——目前比较紧急和较大的改变会在投资上面

1、        严格制定股票投资纪律并执行。亏损10%立刻退出，不要幻想这只没有盈利的股票会马上好起来。

2、        已经认识到“觉得期货高风险是因为你不会”，现在开始学起期货知识。

3、        工作和生活方面，尽管没有明确的止损的指导思想，但随着自我意识的觉醒也懂得了主导自己的生活。强悍的妈妈、婆婆现在已经知道不能插手我的生活：），连续两次快速决定对不喜欢的工作和老板说再见。

4、        问题：如何与朋友表达自己的想法？例如一起吃饭、喝茶，他人的突然到访会干扰的自己的计划却因为面子、情分难以拒绝。