坚持徒步到现在已差不多有10个月，期间陆陆续续的一直在参加。记得第一次徒步是因为同学组织去崇明“50公里毅行”，于是参加了浦东徒步群，从那开始便一发不可收拾。徒步与我来说，的确是意义颇多。可以这么说，徒步是一种修行，从中得到了很多人生感悟。基本上每周五如果没有特别的事情，我都会风雨无阻的参加，已成为了一个习惯，生活中必须可少的部分，不仅是一项体育锻炼，更多的是心灵能量补充的一种方式，当一周繁忙的工作和无尽的琐事之后，徒个10几公里，的确可以让我很快的恢复良好状态。10个月来第一次想到执笔写些收获，分享给大家。就写下我徒步的心路历程吧。

其实每周五下班后，人都感觉非常疲惫，不仅是身体的疲惫，更多的是身心的。经常会有不想再动的感觉，吃饱饭，美美的躺在床上看电视，感觉会更舒服一些吧。可是一想到徒完步后的轻松，还是咬咬牙，坐上去世纪公园的地铁。有时候面对一些有挑战的事情，需要逼自己一下，也没那么难。到了集合地点，要签到，到了6点40，我们会做些准备活动，然后就出发了，全程一般有10~15KM，第一段基本上是逆时针绕世纪公园一圈，5.1KM，也就这一段是我最享受的时刻，我将这一段称为自己和自己相处的时间，抛开所有的东西，不看电视，不上网，不说话，就是自己和自己在一起，感受自己的呼吸，自己的脚步，自己的汗水，很过瘾。迈开大步，往前走，刚开始还会看看周围的行人，会关注他们的眼神，可是后来习惯了，也就真的达到自己和自己相处的状态了。刚开始，我的速度没那么快，经常掉在别人后面，眼看着别人一个个都走你前面，开始还不服气，拼命追赶，大腿和屁股都很酸疼，可是最后拼了命也追不上，挫败感油然而生。走了几次，调整了心态，干脆不要求赶过别人，我走自己的路，不管是不是有人在前面，状态好了很多。呼吸着新鲜的空气，欣赏着路边的风景，没想到一下就走完了，锻炼到了身体，也调整了身心。再后来，随着走的次数增多，我的速度有了长进，居然每次都走在最前面，以前前面总有人，我会跟着别人的脚步走，尽量和别人保持一定的距离，不要落下太多。可是前面没有人了，反而不知道该怎么调整速度了，当前面没有人的时候，自己的步速也会减慢很多，等有人上来了，再加快，几次下来，又成了你追我赶了。而最近的几次徒步，让我有了新的体验。依然走在最前面，保持自己的步速，大家跟在后面，但是我很少去关注他们与我的距离是多少，我只走自己的路。我将这一段路程想象成做某件事的过程，终点就是我的目标，很清晰，很明确。或许有很多人的目标和我一样，但是这一段路却需要我一个人独自去走完。路途中有些人会和你一起走一段，有些因为大家的体力和步速不同，也只能走上一段而已，继续保持自己步速比较好。这条路上也有很多不是我们一个群的人，那些人也许出发的比较早，或许出发点不同，就像人生中有些人开始的比较早，有些人起点比较高，离终点近些，但是都不要紧，我们只要保持自己的速度就可以了。

成功的路注定是孤独的，只需要设定自己的目标，勇敢地迈出第一步，保持自己的步速，然后一往无前，终点很容易达到。期间遇到的每一个人，每一件事情，都是上天安排来帮助你的，不管是和你一起走的，走的比你快，比你慢的，出发点离终点更近的，都可以帮助到你感悟到些什么。徒步是一种修行，我会继续走下去，获益很多，分享部分给大家。