#姓名：JAVA ～咖啡
#宣言：保持健康的身体；做个有趣的人

#目标技能树列表：
跑步～2015年底首次挑战全马～长期目标～不受伤
短期梦想～旅游～新疆

#计划：
1、每周3次训练，生理期除外。距离参考ASICS网站，或worldrunners。
2、雨天，雾霾天～改为室内健身房，做操 或跑步机

3、由于之前三年参加的都是半马；而且今年几乎没有系统跑步。 从零开始。
3、旅游：端午假期，跟团。 克制自己的欲望；今年唯一的长途旅游。

*新技能get√上预算为: 跑步预算0（今年刚入手新鞋，服装什么都有现成的) 新疆1万内

×× 明显有目标和没目标，差异好大。