我的高效能人士修炼法

趁着三月的天，盼了很久终于实现。首先来此就完成了我的一个愿意，这些年参加了心灵类的课程一年也是一到两次，到外地学习的机会也是一到两次，之前跟妈妈还有妹妹都一起参加过心灵类课程，在心中就会想着如果有一天能跟心爱的人一起来就更好了，他们说这是夫妻同修，是一种缘分。所以我也谢谢汪老师。

可能是人生的不同阶段，适合你的也不同，遇到七个习惯也是缘分。在开始课程之前老师就让我们说出此行想要收获哪些。这也符合我们高效能人士的以终为始的特点。

高效能人士，效能，何为效能?就是你获得成功的方式不但在今天，更能在明天帮助你获得更好的回报。这与我们平时讲求的效率有很大的区别，在时间维度上区别很大。

人类痛苦的三大来源：1.自私；2.任性；3.比较；自利则生，利他则久。人做每一项事情只有利己又利他才是长久的。人是群居动物，需要有社会情怀，能够为社会做出一点贡献。这个理论又为我找到了理论依据，目前在公司会担任一些基础类服务性的工作，因为最近遇到了一些问题，所以开始有些抱怨的情绪，了解到人的社会情怀属性，让我懂得放下自己，能够更好的做好这一项工作。

主动积极：

我有选择的自由并为我的选择负责，有没有觉得这句话很熟悉：每个为自己的财富负责。从财富的选择推广到脾气的选择，以及其他都是一样的。人只有自己为自己负责才有美好的人生，其他人都没有办法影响，只有你自己可以影响你自己。

外界刺激》》》》反应，从外界刺激到反应之间是有选择的自由的，人之所以为人也正是因为这个原因，爬行动物与哺乳动物的区别在于后者有记忆跟情绪，哺乳动物跟人的区别在于后者有自我的意识、良知、想象力、独立意识。所以人可以根据外界情况可以选择适合自己的表达方式，对应到现实，我们遇到特别难以接受，特别恼火的时候可以试着停顿几秒，结果也许就不一样。这一点对于我本人也是特别适用，在情绪管理方面，对于的行动是，每天检查自己当天行为，看是否遇到没有运用的情况。

说到情绪，就顺带谈谈情绪：情绪的缘起是因为你的认知偏误，还有就是对方没有满足你的需求。比如，生活中看到对方工作慢悠悠，就开始有情绪，就是在你的脑中有太多这样那样的应该如何，与你的认知有偏差造成，要做的就是开始慢慢的放下自己，开始慢慢包容对方。还有就是对方没有满足你的需求，很多时候我们想着对方你是明白我的，然后对方又没有满足你的需求，然后就开始生气闷气，情绪慢慢发酵。了解了这个我知道了如何去化解自己的情绪，为此找到了理论依据。

对于错误认知：怕犯错是创新的杀手，面对不了解的事情敢于调整，这是对错误的积极评价；还有就是犯错不要过于自责，教会我们从错误中走出来。

影响圈VS关注圈：影响圈就是通过自己的努力可以自己达到的；关注圈是自己无法直接影响却可以慢慢达到的。这与成就自己，影响他人有异曲同工之意。成就自己，就是关注圈的事，影响他人就是关注圈的事。

所以习惯一就是懂得运用积极主动的语言去面对人生，遇到不如意的事情懂得运用空间来选择最有益于自己的，敢于承担错误，然后开始影响他人。

以终为始

心智创造先与实际创造，我觉得这个讲的太有道理了。如我们做销售的每年每月做下一年度的计划，然后会发现慢慢设定的目标都是可以实现的。比如多年前我就开始想有一天可以跟另外一半一起参加此类课程，然后就慢慢实现了。当然特别要注意这个目标必然是你想要的，这样才可以快速实现，感觉好离目标更近。我们可以一起检视下自己的目标，是不是你想要的。

以终为始，假如你想要过的更需要他。不过需要一个中心，也就是我们讲的原则，每个人的原则不一样所对应的行动也是不一样的。

双赢思维：双赢思维的基础是成熟，评价一个成年人是否成熟的标准是，是否有勇气与体谅他人。双赢思维打破了我的一个误区，是不是对于每一个人都是要讲求双赢的呢？我之前的想法是为了双赢思维而双赢思维，其实是可以有更好的方式的。就是双赢思维是需求基础的，需要针对成熟人的基础上才有双赢可言。

双赢游戏启发：黑白游戏，在游戏过程中我感觉我是懵的，同时我是团队的队长，需要对团队负责，所以做了一个动作就是授权给有经验的人，同时在游戏过程中没有关注到组内少数人员的心情，没有解释好理由，导致一部分组员开始有情绪，我需要在这方面加强。

会后行动：1.检视每天的情绪；2.运动/一周三次；3.每天花一个小时，与自己相处，不断更新自己

每一次的学习都可以从三个角度去学习，三人教学，从学员角度，从老师角度，从第三者角度，本次培训课程我不但学习了老师教授的内容，也从教师角度学习了老师的一些上课培训技巧，比如，不断的对重点内容的重复加深印象，可以通过互动体验式加深学员的印象，还有通过不断的提问，布置会后作业，适当的奖励，这些都可以运用到我每天在公司的早会中。

推荐书籍：《秘密》、《实践七个习惯》、《非暴力沟通》、《第3选择》