鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等新宝时时彩代理的返点，并含有十分丰富的诸如硒、”碘”、锰、铜等微量元素的食物。 鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防”贫血”。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外手机自动抢红包软件，还是含有大量牛黄酸的一种”低热”量食品。可预缓解”疲劳”，恢””复”视”力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用时时彩代理软件。 中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
但是LD国际娱乐平台，你知道吗？每100克鱿鱼的”胆固醇”含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、”鸡胸”肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6红包接龙群发布平台.75倍、豆制品的615倍。 所以，鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、”动脉硬化”等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食时时彩 技巧。
高血脂病人忌吃哪些食物？这些关系到高血脂病人健康的饮食禁忌，一定要注意啦。
以下是高血脂病人忌的食品：
碳水化合物食品 应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类
脂肪类食品 应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼
蛋白质性食品 应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等） 。 | 
